需要控制看短视频的时长。最近一段时间看短视频的时长确实有一些过于长了。而之前是不是很长无法判断，因为以前短视频并没有额外单独计时。 对于控制短视频的时长，初步的想法就是，要控制住不能够在睡醒后30分钟内或者入睡前30分钟内刷。这样一来，一旦有了入睡的打算就要禁止刷短视频，从而避免熬夜刷短视频的情况。 除此之外，还需要控制的一点就是不能在累的时候刷短视频。这相当反直觉，因为累的时候是没有办法干正事的。想要控制时间的消耗，就得反其道而行之，不能因为累的时候刷短视频轻松就放松限制。 累的时间不能刷短视频，暂时的替代方案是去读书。如果有点累，可以安排读比较轻松的书，如果比较累，就直接安排最难度的类型，把自己直接困倒吧。...
- 第一章 糖和巧克力
- 第二章 他从书中来
- 第三章 本意深难测
- 第四章 暮气的面具和爱情的火
- 第五章 梵阿玲神仙眷侣和三国无双
- 第六章 道和苹果园
- 第七章 卤蛋和鸡胸肉同样美好
- 第八章 菜篮公的传说
- 第九章 永泰县志
- 第十章 美人糕和春饼
- 第十一章 言情文和鱼
- 第十二章 小说遐思
- 第十三章 僵王博士
- 第十四章 三不沾火山面包和三种糕
- 第十五章 闲云野鹤故事会
- 第十六章 左慈战死
- 第十七章 百字毒雷一
- 第十八章 跑跑卡丁车
- 第十九章 意难平
- 第二十章 粮食复制
- 第二十一章 同人文
- 第二十二章 醋鱼牛油果和糕团
- 第二十三章 英雄无敌
- 第二十四章 傲气冲天
- 第二十五章 贫穷者的困境
- 第二十六章 雪小说和吕布
- 第二十七章 成为作者的感想
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