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静下来才能看到自己

静下来才能看到自己

作者:王凡更新时间:2025-09-23 10:52:11

在经济快速增长、物欲横流的今天,我们的心灵变得越来越浮躁,当我们每天在高压力和快节奏下生活的时候,我们变得越来越趋于表面。这个时候,我们需要静下来,只有这样我们才能听到自己内心的声音,从而追随自己心灵的方向,找到属于自己的生活方式!《静下来才能看到自己》就是从这个角度出发,告诉我们凡事看淡一些,反而少了烦恼;处事宁静一些,却多了从容和优雅……r1cSM

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《静下来才能看到自己》多听音乐,它可以安抚你的心灵

语言。它来源于生活,为我们的情感服务。科学研究证明:听适合的音乐,可以优化人的性格,平稳人的情绪,提高人的修养品位,甚至有养生保健、延年益寿的神奇功效。医学专家通过大量的研究证明,人类需要通过音乐来抒发自己的感情,并从中受益。音乐可以调节人体大脑皮层的生理机能。提高体内生物的活性,调节血液循环和活化神经细胞。另外,音乐会使人体的胃蠕动更有规律,能够促进机体新陈代谢,增强抗病能力。在医学上有一个著名的“莫扎特效应”:当你听一曲莫扎特之后,你的大脑活力将会增强,思维更敏捷,运动更有效,它甚至可缓解癫痫病人等患神经障碍的病人的病情。六年前,研究者证明,在iq测试中,听莫扎特的受试者得分比其他人更高。1975年,美国音乐界的知名人士凯·金太尔夫人因乳腺癌缠身,身体状况每况愈下,濒临死亡的边缘。这时候...

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