流程早已烂熟于心。 先做二十分钟热身，周然带着季晏礼做全身拉伸，重点揉开左腿的髋、膝、踝三个关节，免得训练的时候拉伤肌肉。 从前，在做髋关节外展这个动作时，季晏礼的左腿最多抬到三十度，稍微再用点力，膝盖那儿就传来尖锐的刺痛，疼得他眉心都得皱紧； 现在，他不仅能够轻轻松松的就抬到六十度，还能稳稳的停上十秒，半点晃动都没有。 今天，方祁安没有被“撵”出去，他安安静静的坐在旁边的单人沙发上，手里拿着笔记本，偶尔记记季晏礼的训练时长和完成度，更多时候，眼神就像黏在了季晏礼身上一样，半点挪不开了。 看到季晏礼额角慢慢渗出来的汗珠，看到他手臂上绷起的肌肉线条，看到他就算眉峰微蹙，脊背也依旧挺得笔直的样子，心里头又疼又骄傲，五味杂陈的。...
- 第1章 你要订婚了
- 第2章 季先生再也不见了
- 第3章 听话的金丝雀
- 第4章 签入娱乐公司
- 第5章 相遇
- 第6章 季总找我
- 第7章 世上怎么会有这么可爱的小朋友啊
- 第8章 狡猾的狐狸终于露出了尾巴
- 第9章 做一只乖顺懂事的金丝雀
- 第10章 一个人怎么可以连哭都那么漂亮
- 第11章 你有什么筹码和我谈判
- 第12章 美人鱼
- 第13章 金丝雀的自觉性
- 第14章 搬家
- 第15章 季总严选
- 第16章 影帝
- 第17章 安全感
- 第18章 进组
- 第19章 一荣俱荣一损俱损
- 第20章 严希
- 第21章 像看到了当初的自己
- 第22章 他不会再看走眼了吧
- 第23章 方影帝是想要红杏出墙
- 第24章 蒋易辉
- 第25章 我到底哪里得罪了季总
- 第26章 借题发挥
- 第27章 缘分就是这么奇妙
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