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第568章（第1页）

“我刚刚不是跟你们讲过了吗，做这个真的可以强身健体，尤其是对手臂的力量，面红耳赤是非常正常的，这就是在促进你们的血液循环。”杨墨说道！

杨墨也是没想到这个俯卧撑能派上这么大的用场，只是他们还不会俯卧撑这个东西。

“行，教主既然说这个俯卧撑能强身健体，那我就跟着照做就行了。”张飞说道！

“你多练一会儿，等一下你回去的时候，也去教一下那些将军做这个俯卧撑。”杨墨说道！

那时候这些弓箭手做这个俯卧撑的时候，也是没有几个人能坚持做到十个以上的。

杨墨看完之后有一些小失落。

但是说到底杨墨还是很看好这些弓箭手的。

“大家今天就专注练习这个俯卧撑吧，等明天再来看效果，如果大家觉得自己手臂有力量了，就开始跟着黄老将军一起练弓箭。”

“本初啊，你们也可以一起做做这个俯卧撑的这个俯卧撑，不是说只有训练的时候才能做，平时没事也可以做的。”杨墨说道！

“行，我等一会儿我就带着他们一起做这个俯卧撑，我要做到一个表率的作用，教主，你就先回去歇着吧。”袁绍说道！

“好，这里那就麻烦本初来监督了，正好带着他们一起做这个俯卧撑，就先回去休息了。”

说完，杨墨也是直接离开了训练场。

就当杨墨刚走出训练场的时候，也是喘起大气来了。

杨墨在当时做了几个俯卧撑的时候，就已经是非常的疲惫和劳累了，很是想喘大气，但是为了自己教主的身份，强忍着一直没有喘。

杨墨也是自嘲道：“没想到自己现在这个俯卧撑上这么难顶，看来自己也是没有经常训练，现在做几个俯卧撑都是要喘气。”

不过杨墨还是感觉到自己开心的你，能将这个俯卧撑教会自己的这些士兵。

杨墨也心想着“这以后要是教那些步兵在以后打战能加快行军的速度和作战的能力，那就可以教他们扎马步了。”

杨墨也是没有想到这些技能居然能在这个三国时代发挥到这么大的作用。

看似这些俯卧撑扎马步没有杀伤力，只会让自己累得气喘吁吁，但实则是非常强身健体的一项运动。

杨墨也是一边自嘲一边走到了大营内。

而就在路上的时候，也是看到了刘备正站在城楼之上望着远方一脸迷茫，像是找不到方向一般。

杨墨也是能看出刘备，那眼神中充满了无尽的等待，还有期望。

违杨墨也是走到了城楼之上，来到了刘备的身旁。

就在这个时候，杨墨已经走到了刘备的身后，而刘备还是没有感觉到杨墨的到来。

“皇叔啊，你站在这城楼之上在看什么呢？感觉你现在有什么心事啊。”杨墨也是小心翼翼的说道！

等杨墨说话之后，刘备也是才反应过来，杨墨已经到了自己的身后。